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怎么樣才能控制情緒
女 | 18歲 2021-11-27 21:26:03
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 可以通過(guò)自我控制法來(lái)控制自己的情緒，也可轉(zhuǎn)移自己的注意力或者積極的鍛煉都可有效的控制自己的情緒。
想得到怎樣的幫助：怎么控制自己的情緒呢？
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