吃什么有助于吸收？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從小就瘦，吃的不少這種情況，可能是脾胃功能弱導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┢狡B(yǎng)兒顆粒，或者用一些補(bǔ)脾益腸丸，也可以用一些中藥進(jìn)行調(diào)理飲食清淡有營(yíng)養(yǎng)有利于身體的消化吸收。

      跟你的描述是吃的再多也不容易吸收，長(zhǎng)不胖。應(yīng)該先調(diào)節(jié)脾胃，如果食療的話就可以喝小米粥，蒸山藥吃，對(duì)脾胃調(diào)理是比較好的。并且脾胃不好的孩子，以后少吃辛辣生冷的食物水果，建議蘋(píng)果，橙子，獼猴桃。平時(shí)可以多出去曬曬太陽(yáng)，增加體育鍛煉來(lái)提高自身免疫力。