20之后還可以長高嗎感覺發(fā)育后沒長
女 | 20歲 2021-11-27 18:53:14
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來自未知
健康咨詢描述： 20之后還可以長高嗎感覺發(fā)育后沒長了不吃藥類可以再長嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-27 18:57:37 我要投訴
女孩也可以長到20歲左右，每個(gè)人的生長階段是不一樣的，只要自己加強(qiáng)營養(yǎng)，放松心情，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，每天多出一些牽引的運(yùn)動(dòng)，多追一些舒展的運(yùn)動(dòng)，而且擁堵既可以強(qiáng)身健體，還可以增加抵抗力和免疫力，促進(jìn)生長發(fā)育，關(guān)鍵是要堅(jiān)持持之以恒，再腸3到5厘米，應(yīng)該是沒有問題的
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