20歲的人還可以長(zhǎng)高嗎

      病情分析：
      您好，人體身高主要是遺傳因素控制，其次和營(yíng)養(yǎng)睡眠運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：注意規(guī)律的生活作息習(xí)慣，注意飲食營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃牛肉，雞肉，黃豆，多喝牛奶，多吃蔬果，堅(jiān)持每天都做運(yùn)動(dòng)，如打籃球，引體向上等運(yùn)動(dòng)對(duì)增高有幫助。
      

      建議你去拍個(gè)骨齡的片子，如果骨垢已經(jīng)閉合了，就不能再長(zhǎng)高了，如果沒(méi)有閉合呢，你可以考慮注射生長(zhǎng)激素。這樣是唯一有效的辦法
      

      病情分析：
      你好，20歲也可能會(huì)長(zhǎng)高的。所以必須從飲食和鍛煉開(kāi)始注意的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，首先建議你不要減肥，盡量吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充上鈣片，多參加一些跑步等運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“20歲的人還可以長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！