洋蔥經(jīng)常食用有什么好處呢？

      病情分析：
      經(jīng)常吃洋蔥可以起到有效保護心血管降低血壓的功效，還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，具有補鈣的作用。洋蔥中含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，但牙槽屬于辛辣刺激性食物，所以患有痤瘡以及便秘的患者盡量避免吃洋蔥，否則會加重病情。
      指導(dǎo)意見：
      

      洋蔥屬于我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｓ玫氖卟?，它的營養(yǎng)有很多，可以有效的保護心血管，降低血壓還可以促進鈉鹽的排泄，對于高血壓有很好的效果，而且有補鈣的作用，具有抗癌防癌的效果，還可以有效的起到殺菌的目的

      指導(dǎo)意見：
      洋蔥經(jīng)常食用的話是可以緩解便秘促進腸胃的蠕動的，所以平常的話是可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，而且洋蔥的話也可以當(dāng)做其他食物的配料來進行食用的，建議平常的話也是要注意自己的身體健康問題。
      以上是對“洋蔥經(jīng)常食用有什么好處呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！