多吃洋蔥有什么好處？

      日常飲食中適量的吃一些洋蔥對身體是有好處的，尤其可以起到保護心血管作用，對于高血壓的人群，高血脂的人群，高血糖的人群都有很好的輔助作用，可以有效的降低血脂，降血壓，降血糖，吃洋蔥還可以起到補鈣的功效，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。

      吃洋蔥對身體是有好處的，因為適當(dāng)?shù)某砸恍┭笫[，它可以給身體補充營養(yǎng)，可以幫助提高身體的抗病能力，因為洋蔥它是有一些殺菌作用的，它可以抵抗流感病毒，對于消化不良的人也可以起到一些緩解作用，還可以軟化血管，促進血液循環(huán)。