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為什么體重很不穩(wěn)定，變化好幾斤

女 | 24歲 2021-11-27 09:43:59 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我每天吃的都差不多，也不是很多，早上就吃了一個(gè)包子，中午在公司吃盒飯就一小口米飯和菜，晚上有時(shí)候吃點(diǎn)米線，每天都差不多，但是體重有時(shí)候快52，有時(shí)候又不到一百，都是一個(gè)時(shí)間稱的體重，而且過兩天體重又下來了不到一百了，也沒吃什么過兩天又快104，為什么呢

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70745稱贊：1
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2021-11-27 09:46:27 我要投訴

      體重與每天進(jìn)食的多少以及活動量多少有關(guān)系，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克。
      

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