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精神不好一直睡不想吃不說(shuō)話

女 | 49歲 2021-11-27 09:30:51 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 一個(gè)月要在家睡半個(gè)月天天不想吃不想說(shuō)話頭昏精神差不想做事睡個(gè)10幾天左右又像正常人一樣了想吃想喝能吃能睡了在醫(yī)院查了都正常

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70745稱贊：1
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2021-11-27 09:33:18 我要投訴

      這種情況是否有心理因素影響，建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的循環(huán)飲食，以清淡易消化為主，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，每天保證充足的睡眠，可以經(jīng)常做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，騎自行車，快走，慢跑等。
      

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