長(zhǎng)久偏胖有沒(méi)有好的中藥調(diào)理減肥辦法？
健康咨詢(xún)描述： 我33歲，身高167公分，一直以來(lái)體重都徘徊在75公斤左右，平時(shí)有血壓低、頭痛、乏力、精神不振的毛病，吃飯睡覺(jué)排便都很規(guī)律，近兩年額頭的白發(fā)越來(lái)越多，睡覺(jué)時(shí)還流口水，幫忙解答下我的體質(zhì)類(lèi)型和肥胖原因，及相關(guān)藥方，治療方法和減肥辦法等等，非常感謝！
想得到的幫助： 中藥調(diào)理及減肥
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你這種情況最好采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃高熱量食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。
疾病百科| 頭痛
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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