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放假了怎樣減肥快,瘦下來的方法

女 | 21歲 2021-11-27 08:44:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我弟從小就胖，這段時間每天早晚都會往身上涂抹塑魅婷，涂過后，還會再按10分鐘，就這樣減下24.3斤，關(guān)鍵我是產(chǎn)后胖的，我也用塑魅婷減下來嗎
，放假了怎樣減肥快 ，大腿比較粗，夏天穿衣服不好看，運動一段時間，腿上肉更瓷實啦，不好減

想得到的幫助： 放假了怎樣減肥快

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70539稱贊：1
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2021-11-27 08:48:13 我要投訴

      你這種情況不要著急，女孩在生長發(fā)育過程中都會出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，建議平時科學(xué)規(guī)律的生活，飲食以清淡消化為主，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，每天保證充足的睡眠。

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