怎么減肥的效果更好
女 | 25歲 2021-11-27 08:39:20
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 你好，由于結(jié)婚后一直在家里帶孩子，也沒(méi)有去上班,有時(shí)候很少出去運(yùn)動(dòng)的，現(xiàn)在我的體重直線上漲，以前的好多漂亮的衣服都很難穿下去了，我現(xiàn)在很想減肥，想了解一下，請(qǐng)問(wèn)怎樣減肥效果會(huì)更好一些呢？
想得到怎樣的幫助：怎么治療減肥？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺
幫助網(wǎng)友：70539稱(chēng)贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-11-27 08:43:06 我要投訴
建議你采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。最好每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃高熱量食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，至少達(dá)到一小時(shí)。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
