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超級(jí)肥了想變瘦點(diǎn),想試試五日刮油散行么?

女 | 27歲 2021-11-27 08:37:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 已經(jīng)胖了快三年了,反正一直沒有瘦過,現(xiàn)在工作每天做好長(zhǎng)好長(zhǎng)的時(shí)間我嚴(yán)重我的肚子大是做出的,感覺里面有好多死油...不然我怎么會(huì)一直瘦不了啊,試過了各種方法,運(yùn)動(dòng)跑步也試過了就是瘦不下來。有什么辦法嗎?馬上快過年了 嗚嗚~~~:

想得到的幫助: 想要一個(gè)快速減肥辦法,最好能讓我能在過年之前瘦二十斤就滿足了。

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
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2021-11-27 08:41:04 我要投訴

      減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,不能減的太快,建議每周減1~2斤就可以,如果減得太快會(huì)造成機(jī)體抵抗力的降低,還容易患一些慢性疾病,建議嚴(yán)格控制飲食,長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

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