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腳踝扭傷十多天了不消腫

女 | 33歲 2021-11-27 08:37:15 1人回復(fù) 來(lái)自榆林市

健康咨詢描述: 腳踝扭傷十多天了,走路不疼了,大骨頭那不消腫,而且穿鞋時(shí)間長(zhǎng)了腳面也會(huì)腫

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楊光
楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治,主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 16:08:34 我要投訴

      腳踝扭傷以后,仍然還有腫脹,這種說(shuō)明局部軟組織損傷仍然沒有完全恢復(fù),還是要注意減少日常走路的量,不要長(zhǎng)時(shí)間的腳下垂,夜間睡覺都把腿墊高加快,學(xué)會(huì)了消腫,同時(shí)多進(jìn)行熱水泡腳,舒經(jīng)活血加快消除腫脹的情況,越是大量走路越是容易造成腫脹消的慢,

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