健康咨詢描述: 去醫(yī)院拍片說是骨頭沒事,韌帶損傷,住院治療了10多天,現(xiàn)在距離受傷已經(jīng)40多天了,但是腳踩到地上就會腫,而且腳面會變黑,這是正?,F(xiàn)象嗎?
這樣的情況應(yīng)該是扭傷還沒有完全的恢復(fù),腳面變黑,是否是因為有皮下出血造成的?這樣的情況建議應(yīng)該及時的去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,避免出現(xiàn)其他問題。另外,還需要注意休息,不能過早活動。
復(fù)查過,醫(yī)生說好著呢,是不是長期不運動導(dǎo)致的
后期,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下做功能鍛煉
你好,根據(jù)你的描述分析。建議到醫(yī)院骨科,查體,拍片,根據(jù)檢查結(jié)果,制定診療方案。如果是因為韌帶及肌肉等軟組織損傷而引起的疼痛??梢赃M(jìn)行關(guān)節(jié)制動。能加快康復(fù)時間,同時加強患肢功能鍛煉??煽诜祖?zhèn)痛,活血化瘀,消腫止痛藥物輔助治療。不能劇烈運動,應(yīng)用中藥熱敷。
病情分析:
只要你休息了40多天,沒有進(jìn)行功能鍛煉,局部的肌腱粘連血管收縮,都會出現(xiàn)這種情況的。
指導(dǎo)意見:
本身小腿以下就血液循環(huán)就差一點,血供也差一點,如果你在受傷以后再不進(jìn)行功能鍛煉,單純就是休息,肌肉萎縮,軟組織粘連,都會影響到血供的,所以說你踩一下地由于重力的原因就會出現(xiàn)水腫,受傷以后血管也受到了損傷,側(cè)枝循環(huán)不完善,你肯定局部要有點發(fā)黑的。所以你需要抓緊時間進(jìn)行功能鍛煉,腳踝的屈伸旋轉(zhuǎn)都需要做。包括小腿的屈伸。個個腳趾頭的屈伸都需要進(jìn)行功能鍛煉。
以上是對“腳踝扭傷40多天了,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那我適當(dāng)?shù)南麓沧邉涌梢詥?/p>
適當(dāng)活動還是可以的,也是有必要的。
那我現(xiàn)在還需噴云南白藥或者紅花油輔助消腫嗎
還可以用。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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