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女17失眠在吃佐匹克隆

女 | 17歲 2021-11-27 07:44:22 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：現(xiàn)在17歲高三。從初中就一直有睡眠障礙，就一直睡眠質(zhì)量特別差，多夢(mèng)而且睡十幾個(gè)小時(shí)還是特別的疲憊，白天很困沒(méi)精神。前段時(shí)間經(jīng)常會(huì)早醒或者失眠，可能是因?yàn)橐钟艚箲]情緒，醫(yī)生給我開(kāi)了佐匹克隆膠囊。但那個(gè)真的好苦..雖然說(shuō)沒(méi)什么晨起反應(yīng)還是會(huì)比較擔(dān)心對(duì)第二天上課有影響。請(qǐng)問(wèn)如果換成藥片減半吃會(huì)有效果嗎，或者吃一些褪黑素或者gaba之類的保健品之類的有用嗎。

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2021-11-27 07:46:08 我要投訴

看你描述的情況是有睡眠障礙，在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為失眠大部分是由心理疾患導(dǎo)致的，另外你自己也描述有焦慮和不安，口服右佐皮克隆第2天的副作用相對(duì)小一些，你可以減量吃，每次吃半天也可以。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>