經(jīng)常失眠用了佐匹克隆
健康咨詢描述： 一周有兩次失眠，用佐匹克隆是失眠時(shí)吃，還是每天吃按說明書。
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失眠的時(shí)候再吃就可以的，而且盡量要少吃，通過日常生活調(diào)理，睡覺之前喝杯熱的牛奶，洗個(gè)熱水澡，泡泡腳，聽一聽比較柔和的音樂，避免喝濃茶，咖啡，可樂的刺激性的飲料，避免長時(shí)間的玩手機(jī)或看電腦，白天堅(jiān)持戶外鍛煉，保持心情舒暢。
說明書說最多用四周，那以后就不能用了？
以后也可以用的，但是不能長期用，盡量少用。
若吃安神補(bǔ)腦液得吃多久才有效？
估計(jì)吃5天左右會有效果的。
治療失眠多久用藥？睡前多久服用？
睡前半小時(shí)口服就可以的。
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首先如果可以自主睡眠是不建議吃的，可以先口服三天看一下，如果睡眠有所改善，可以自己完全睡覺那就不好吃，可以從平時(shí)的生活飲食運(yùn)動上面調(diào)節(jié)，這是個(gè)長效的辦法，k
你好，失眠是常見疾病，由多種原因引起，所以治療失眠首先要調(diào)整心態(tài)，改變習(xí)慣，例如1、作息規(guī)律：在固定時(shí)間上床休息且按時(shí)起床，以形成一個(gè)良好的生物鐘；2、避免睡前過度興奮：如睡前應(yīng)避免聊天、娛樂活動等不良習(xí)慣；3、去除誘因：慢性失眠者多合并其他疾病，如抑郁、焦慮等；急性失眠者可見于倒時(shí)差或近期心情不愉快等；4、物理調(diào)節(jié)：睡覺前可以拿熱水泡腳或者喝一點(diǎn)牛奶。其次必要時(shí)可以使用藥物幫助睡眠。
以上是對“經(jīng)常失眠用了佐匹克隆”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好！根據(jù)你上面描述，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用佐匹克隆藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用。
指導(dǎo)意見：
建議你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強(qiáng)活動與鍛煉，放松身心，建議可以吃安神補(bǔ)腦液試試看，對失眠有改善提高睡眠質(zhì)量。祝身體健康！
安神補(bǔ)腦液用多久，有依賴嗎？不失眠時(shí)用吃嗎？
放心吧，安神補(bǔ)腦液是沒有依賴的。
有的藥寫的不能與什么藥聯(lián)合服用。是不能一起吃，還是用藥期間不能同時(shí)用？
最好不要同時(shí)用。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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