有沒有什么方法可以改善失眠嗎？
男 | 28歲 2021-11-27 07:29:34
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我也不知道我自己最近這段時間是我自己工作壓力太大了還是怎么回事經(jīng)常性的動不動就出現(xiàn)了失眠的情況，可是白天還要工作這種現(xiàn)象實(shí)在是太難受了，不知道怎么改善.
想得到怎樣的幫助：有沒有什么方法可以改善失眠嗎？
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2021-11-27 07:33:16 我要投訴
從醫(yī)學(xué)上來講失眠跟心理因素有直接的關(guān)系，是因為承受了過多的心理壓力，導(dǎo)致的焦慮和不安，可以看一下心理醫(yī)生，進(jìn)行心里疏導(dǎo)和排解，在配合藥物治療會能得到很好的緩解，如果入睡實(shí)在困難的話，可以口服睡眠誘導(dǎo)劑，比如說右佐匹克隆。還可以進(jìn)行中醫(yī)中藥調(diào)理
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
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