莫名喜歡獨(dú)處，喜歡安靜

男 | 17歲 2021-11-27 05:55:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：從去年開始我開始有的這個問題，莫名煩躁，想一個人呆著，以前很不計較得失的我，開始計較，自信心越來越差，不愿意和別人交談，喜歡獨(dú)處，獨(dú)來獨(dú)往。不喜歡集體生活，今年升學(xué)到大學(xué)這個情況更嚴(yán)重，開始變的沒有底氣和信心，總覺得自己會犯錯，前面已經(jīng)住校九年了，都沒有問題，就是今年。有心里話和父母說都覺得煩躁，不想別人進(jìn)入我的私密世界。

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2021-11-27 05:58:32 我要投訴

以前不這樣，現(xiàn)在變得喜歡獨(dú)處，喜歡安靜，這種情況有可能是因?yàn)樵瓉砭托愿駜?nèi)向，不善于交際所造成的，另一種就是受到過挫折，自己看看屬于哪一種，然后調(diào)整心態(tài)?？梢赃x擇一種自己喜歡的運(yùn)動，每星期三次，每次半小時以上達(dá)到鍛煉的目的，改善低落的情緒。

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