喜歡獨(dú)處，不敢和人交往

男 | 20歲 2018-11-11 15:39:40 3人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述：喜歡獨(dú)處，不敢和人交往，感覺很困難怎么辦？如何克服這種心理？

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2018-11-11 15:40:44 我要投訴

引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響，嚴(yán)重者可以引起社交障礙。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對(duì)問題的能力，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。

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2018-11-11 15:48:29 我要投訴

您好，根據(jù)您的描述可能是社交恐懼癥，建議去正規(guī)心理咨詢中心進(jìn)行情緒疏導(dǎo)，可以做脫敏治療或者放松治療，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

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2018-11-11 15:48:57 我要投訴

      您好！很榮幸為您解答，根據(jù)您的描述信息，感覺你有點(diǎn)社交恐怖癥狀。建議你平時(shí)多欣賞認(rèn)可自己，嘗試與感覺安全舒服的人交往，慢慢擴(kuò)展人群。

      以上是對(duì)“喜歡獨(dú)處，不敢和人交往”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！