不喜歡說(shuō)話.喜歡安靜又討厭安靜
健康咨詢描述： 不喜歡說(shuō)話.喜歡安靜又討厭安靜.其實(shí)不是不喜歡說(shuō)話.而是沒(méi)有人愿意聽.想要朋友.可是人人都只想著自己.人人都是自私。的. 有時(shí)候心情會(huì)莫名的不好.不想說(shuō)話. 也害怕和他人溝通.雖然我也很想.但是我會(huì)感覺(jué)到自卑. 我這是怎么了
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病情分析：
你好，你現(xiàn)在的年齡思維比較敏感，學(xué)習(xí)壓力大，所以容易胡思亂想，
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)多跟朋友家人溝通，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，對(duì)事情要保持平和樂(lè)觀心態(tài)
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你好，不愿意和人溝通，不想說(shuō)話，情緒低落，有點(diǎn)情緒抑郁啦，建議你在家人的陪同下去心理科就診，如果暫時(shí)不想去的話，建議你做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)，每天去操場(chǎng)上跑步，好嗎？
我跑步不行的.跑一圈就很累.頭很暈.
是的我知道，但是堅(jiān)持就會(huì)有效果。
我想..可能不行吧.
循序漸進(jìn)。
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