總是有一種很不開(kāi)心的感覺(jué)，希望醫(yī)生幫助。

健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生，我從去年開(kāi)始，情緒變得特別不穩(wěn)定，也是我自己特別討厭的那樣，情緒波動(dòng)很大，也經(jīng)常容易哭，是自己克制不住的掉眼淚，有時(shí)候可能沒(méi)什么事情，就會(huì)突然很難過(guò)，哭完就會(huì)好很多。今年三四月份，我經(jīng)歷了一次失戀，同時(shí)家里也發(fā)生了一些變故，當(dāng)時(shí)我就感覺(jué)每天晚上都很崩潰，不夸張的說(shuō)，我真的是逼著自己走出來(lái)的，我現(xiàn)在回憶還是會(huì)覺(jué)得很黑暗。在一段時(shí)間，我慢慢習(xí)慣了，但是還是會(huì)經(jīng)常性的陷入心情不好，很不開(kāi)心的那種感覺(jué)，今年7月，我跟我男朋友和好了，我的脾氣情緒，非常不穩(wěn)定，或許也有點(diǎn)缺乏安全感，說(shuō)不清楚是什么原因，今天又分手了，我突然很害怕我在像今年三四月份那樣。我不想再經(jīng)歷一遍。這一年以來(lái)，父母經(jīng)常吵架，我經(jīng)常特別想遠(yuǎn)離這個(gè)家。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，這是怎么了，有什么辦法可以緩解我希望我的情緒穩(wěn)定，但是我越來(lái)越控制不住我自己了。希望得到醫(yī)生幫助