心情不好，總是很不開心
健康咨詢描述： 心情不好，總是很不開心，覺得生活沒有意義，沒有什么開心的事情。每天的生活覺得不是自己想要的，害怕跟人交往，覺得特別費神，最好一個人待著最自在，遇到人總是不知道該怎么打招呼，不知道該說什么，但是我知道人在社會上必須要與人交往，所以我逼著自己去和別人說話，融入公司同事的小群體（我是剛入職的）。反正每天都覺得特別累，雖然雙休，也不知道放假在干嘛，出去和朋友玩，會覺得累沒有休息好，在家睡覺，又覺得特別浪費時間。不想待在家里不愿看到家里那種特別壓抑的氛圍，沒有陽光昏昏暗暗的，不愿做家務，家里很亂，以前我挺愛收拾的，但現(xiàn)在覺得生活一團亂麻，也不知道該怎么收拾了，無從下手，就不愿去整理了。我曾懷疑是不是抑郁了，可是我沒那么嚴重，據(jù)說抑郁的人會突然暴瘦，我沒有，食欲很好，心情不好的時候食欲更好。只是我也不能總是這樣生活下去啊，是不是應該找心理醫(yī)生開導一下。
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病情分析：
這樣多久了？最近興趣，記憶力，注意力跟以前比一樣嗎？
指導意見：
抑郁并不一定食欲下降，體重減輕！如果你的現(xiàn)狀如你所描述，建議尋求心理醫(yī)生的幫助，可考慮心理咨詢或藥物治療！
已經(jīng)小半年了對事物興趣不大沒什么奮斗目標記憶力和注意力沒感覺有什么變化
如果持續(xù)半年以上自己調(diào)解未緩解消失，建議找醫(yī)生尋求幫助，服用對癥藥物治療
病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你有患輕度抑郁癥的可能，程度較輕
指導意見：
建議您到當?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統(tǒng)治療
輕度抑郁不用藥物治療吧自己能調(diào)節(jié)嗎這是不是屬于比較普遍的現(xiàn)象
你好，輕度抑郁自己調(diào)節(jié)可能會遇到作用，作用是放平心態(tài)，順其自然，生活規(guī)律作息有序，多接觸一些戶外活動，聽聽輕音樂等，但再好還是就診；你如果對我的解答滿意的話，請給予評價，祝你早日康復
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病情分析：
你的情況屬于壓力引起抑郁癥的癥狀，一般與壓力，情緒有很大關系
指導意見：
建議做好自身調(diào)節(jié)，嚴重者需要專業(yè)心里輔導藥物可以服用賽樂特，阿替米林等
以上是對“心情不好，總是很不開心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
壓力引起的抑郁可以自己調(diào)節(jié)好嗎這種應該屬于普遍的輕度抑郁吧
你的情況最好去醫(yī)院專業(yè)科室檢查一下比較好,網(wǎng)絡只是提供咨詢服務而已
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