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焦慮，時常情緒崩潰，胡思亂想

女 | 17歲 2021-11-27 05:50:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 這段時間總是會因?yàn)橐恍┬∈露榫w崩潰，然后會突然在跟別人聊天的時候哭或者獨(dú)自一人的時候也會這樣，總是會想一些不好的事，即使努力控制也不行，會覺得自己很差勁，否定自己，覺得自己虧欠所有人，已經(jīng)持續(xù)一個月左右了

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-11-27 05:52:12 我要投訴

      焦慮，時常情緒崩潰，胡思亂想，會哭，這個情況有可能因?yàn)樾睦韷毫^大造成的，也有可能是因?yàn)檫^度勞累引起的，建議你放松心情，經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動。

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