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多疑,焦慮不安,時(shí)常情緒低落。

男 | 21歲 2019-10-20 14:03:40 9人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我從小性格比較孤僻,恐懼社交,但是又特別渴望友誼。但是從小學(xué)到現(xiàn)在,都沒(méi)有過(guò)真正的朋友。我感覺(jué)自己特別自卑,我每天都過(guò)得很累,但是我又不得不堅(jiān)持讀書(shū),因?yàn)槲液ε挛腋改競(jìng)?。因?yàn)楹ε律缃?,所以產(chǎn)生了不想讀書(shū)的心理,高中三年,我一直在讀書(shū)和友誼中掙扎,最好都是傷了自己,也傷了別人,所以自己有過(guò)很多次自殘。現(xiàn)在到了大學(xué),依然是很累很累,每天各種胡思亂想,沒(méi)辦法學(xué)習(xí),我真害怕崩潰后的自己,感覺(jué)自己快要撐不下去了。有時(shí)候會(huì)莫名其妙地想哭,或者是生氣,情緒低落。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

邢寶艷
邢寶艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長(zhǎng)等問(wèn)題 幫助網(wǎng)友:2845
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2019-10-20 14:07:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,能夠理解你此時(shí)此刻的心情。你從小比較孤僻恐懼社交。沒(méi)有真正的朋友。因?yàn)樽x書(shū)的壓力,讓自己很疲憊很累。有過(guò)自殘的行為。經(jīng)常崩潰,哭泣。你應(yīng)該是有抑郁的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      希望你學(xué)會(huì)珍惜自己,愛(ài)自己,不要再?zèng)_動(dòng)做出傷害自己的行為。你可以是自己最好的朋友和伙伴。多做自己喜歡感興趣的事情轉(zhuǎn)移焦慮抑郁的情緒。多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)。學(xué)會(huì)放松給自己放個(gè)假。不要刻意的去做某件事情,要聽(tīng)從自己內(nèi)心的呼喚。
      

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-10-20 14:08:57 我要投訴

      病情分析:
      你是一位21歲的大學(xué)生,可是你一直以來(lái),感覺(jué)自己過(guò)得很心累,容易胡思亂想,沒(méi)辦法學(xué)習(xí),而且很自卑,情緒也很低落
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你說(shuō)的這些情況確實(shí)是有些抑郁了。你總是想的多,實(shí)際行動(dòng)中實(shí)現(xiàn)的少,多數(shù)使用消極的情緒和心態(tài)去面對(duì)生活,所以回報(bào)給你的也是負(fù)面的東西,就這樣惡性循環(huán),所以你就很難掙脫出來(lái),從現(xiàn)在開(kāi)始你要覺(jué)察一下,讓自己積極樂(lè)觀的去生活,不要想的太多,胡思亂想反而成為你目前的負(fù)累。大學(xué)里邊都有心理咨詢中心,你可以到心理老師那去做一下心理疏導(dǎo)。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-10-20 14:09:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,自己從小性格比較孤僻,多疑,焦慮不安,時(shí)常情緒低落,感覺(jué)很疲勞考慮是焦慮抑郁癥傾向的表現(xiàn),
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議到最近醫(yī)院心理科或精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診,確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療,平時(shí)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),多戶外參加集體運(yùn)動(dòng),多和家人朋友進(jìn)行溝通交流,選擇自己喜歡事情做分散注意力,
      
      以上是對(duì)“多疑,焦慮不安,時(shí)常情緒低落?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-10-20 14:09:39 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好!你描述自己最近這段時(shí)間比較容易生氣,經(jīng)常會(huì)有想哭的欲望,情緒比較低落,有沒(méi)有對(duì)以前喜歡的事情不再喜歡的癥狀呢?如果有,有可能是抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)你的描述,建議你可以先到學(xué)校的心理咨詢師做心理咨詢,另外,可以在心理咨詢師他指導(dǎo)下做個(gè)人成長(zhǎng),在日常的生活中注意勞逸結(jié)合。
      

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-10-20 14:09:47 我要投訴

      病情分析:
      一定要全身心放輕松下來(lái),這可能是與你的原生家庭有關(guān)系,如果小時(shí)候的生活環(huán)境缺少愛(ài),就會(huì)導(dǎo)致缺少安全感。長(zhǎng)大后就會(huì)對(duì)朋友很依賴!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一定要強(qiáng)大自己的內(nèi)心,調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài),想法要積極樂(lè)觀起來(lái)!可以加強(qiáng)鍛煉來(lái)慢性愉悅自己,還可以多看看書(shū),特別是有關(guān)心理方面的書(shū)籍!加油!
      

趙萬(wàn)英
趙萬(wàn)英 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2019-10-20 14:10:24 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析,你從小性格孤僻,恐懼社交,莫名其妙的胡思亂想,情緒有些低落。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你是出現(xiàn)了一定的不良情緒??謶种鹘侵饕亲约翰粔蜃孕?。建議首先要樹(shù)立起自己的自信心。每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),金無(wú)足赤,人無(wú)完人。做自己擅長(zhǎng)的事情。多參加一些體育活動(dòng)和集體活動(dòng),鍛煉一下自己的信心。有什么不如意的事情,多與家人朋友進(jìn)行傾訴。
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-10-20 14:10:55 我要投訴

      病情分析:
      你的焦慮,抑郁情緒都非常明顯,而且持續(xù)時(shí)間都很久了,你總是在心理沖突中過(guò)生活,這藥非常消耗你的心理能量
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你可能不是一般的心理問(wèn)題,你可能存在著抑郁障礙或者是人格,強(qiáng)迫性人格特質(zhì),建議你求助專業(yè)的精神心理幫助,不要再忍著了
      
      以上是對(duì)“多疑,焦慮不安,時(shí)常情緒低落?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-10-20 14:11:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述的所有經(jīng)過(guò),考慮你一直以來(lái),因?yàn)樽约旱男愿癖容^自卑,而且恐懼社交,所以一直以來(lái)存在焦慮抑郁的鄧壯
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      隨著年齡的逐漸增加,你的焦慮,抑郁癥狀也在加重,沒(méi)有因?yàn)槟挲g的增加而對(duì)你的精神精力方面得到改善,建議你一定要對(duì)你的身體引起足夠的重視,要善待自己,學(xué)會(huì)愛(ài)自己,逐漸的就會(huì)善待周?chē)娜?,另外,一定要去正?guī)醫(yī)院的精神心理科診治
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2019-10-20 14:13:20 我要投訴

      病情分析:
      目前你的這種情況確實(shí)嚴(yán)重著你的影響到你的基本的情緒變化和生理變化,也會(huì)影響到你的學(xué)習(xí)和工作,情況
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      發(fā)生這樣的問(wèn)題,以后我們還是要多多的與朋友和家人交流,只有慢慢的把自己的交流的情況順暢起來(lái),對(duì)于這種社交的恐怖,才能夠傾到最低
      

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