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心理總是胡思亂想，擾亂情緒

男 | 18歲 2021-11-27 05:50:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 今年高三，馬上要高考了，因為家境管的比較嚴(yán)，最近總是想高考完做自己想做的事，比如說燙發(fā)，去朋友家睡覺等等，擔(dān)心家長不讓，影響學(xué)習(xí)心情

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-11-27 05:52:26 我要投訴

      心里總是胡思亂想，擾亂情緒，這種情況建議你及時調(diào)整心態(tài)，多和父母溝通交流，經(jīng)常出去走走，散散心，多和正能量的人在一起溝通交流，多做一些有氧運動，必要的時候請到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科就診，明確診斷對癥治療。

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