心理病，總是會胡思亂想

      病情分析：
      你好，針對你所描述的以上情況來看考慮是心理健康方面是存在著一定的問題的，至于你的思維方式有一定關(guān)系。與對待事物的認(rèn)知也是有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      需要從心理方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，具有一顆良好的心態(tài)，增強(qiáng)思維，增強(qiáng)能量，凡事往好處想，對于過往的事情沒有必要糾結(jié)。如果自我調(diào)節(jié)難以改變難以控制的話，建議就診醫(yī)院精神心理科給予必要的治療。

      病情分析：
      晚上好，你說的情況是強(qiáng)迫癥典型表現(xiàn)，伴有緊張憂慮，煩躁不安的表現(xiàn)，這與現(xiàn)實(shí)的壓力，性格，家庭，成長經(jīng)歷等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)規(guī)劃一下自己的時(shí)間，明確目標(biāo)和方向，避免雜亂無章和漫無目的。
      多與周圍人聊聊，找人監(jiān)督，提醒你。
      按時(shí)作息，不熬夜，保證睡眠時(shí)間，多運(yùn)動(dòng)，保持最佳心身狀態(tài)。
      有必要去醫(yī)院看一下心理門診，可以服藥治療調(diào)理。

      病情分析：
      你總是控制不住胡思亂想，總是把事情想得比較糟糕。聽起來這種情況主要是缺乏安全感，信心不足，這種情況通常和過去的經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和成長中的挫折性事件。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多做一些感興趣的事，培養(yǎng)愛好、興趣、特長，增加自信，多和家人、朋友溝通交流、多運(yùn)動(dòng)。你也可以看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，培養(yǎng)自信。
      
      以上是對“心理病，總是會胡思亂想”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      總是會胡思亂想，控制不住自己。這樣的情況是之前就有，還是最近出現(xiàn)的？平時(shí)壓力大嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)也算不上心理疾病，就是有些心理問題吧，而這是常見的。你經(jīng)歷過什么，就會有記憶，所以會胡思亂想。當(dāng)再出現(xiàn)這種情緒后，用轉(zhuǎn)移注意力的方式來調(diào)節(jié)自己，平時(shí)盡量使自己忙碌起來，忙碌起來就不會總是多想。

      病情分析：
      容易想太多，一閑下來就會胡思亂想，好像就是過于把身體的某一點(diǎn)放大，然后就會胡思亂想。控制不住。
      指導(dǎo)意見：
      明顯感覺到你有一些糟糕至極的想法，同時(shí)呢，還有一些強(qiáng)迫狀態(tài)，這就需要你能積極鍛煉身體，調(diào)整自己的一些認(rèn)知?？梢試L試做系統(tǒng)咨詢

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況當(dāng)前出現(xiàn)有較敏感的人格是容易比較專注的思考小問題同時(shí)也會在不能及時(shí)的走出困境而引發(fā)用戶思亂想和自我的抗壓能力較弱，同時(shí)，社會經(jīng)驗(yàn)不足以及自我不自信，甚至自我價(jià)值感比較低時(shí)，容易引發(fā)有當(dāng)前的思維混亂，甚至明確的不自信。也不排除有遇到場景刺激而自我沒有很好的解決導(dǎo)致有印痕效應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      需要連接南自我的情緒低落，另外，針對過于敏感和抵抗的心里甚至自我價(jià)值感較低，要主動(dòng)地參加一些社會實(shí)踐活動(dòng)來增強(qiáng)自己的抗壓能力。如果已經(jīng)影響到正常的生活，同時(shí)影響到植物神經(jīng)紊亂，不排除需要進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷。