健康咨詢描述: 今天去醫(yī)院檢查了下頸椎,拍了片的結(jié)果是說(shuō)頸椎曲度變直上段胸椎輕度側(cè)彎醫(yī)生建議是不要提重物回去拿頸椎回復(fù)枕頭墊著中午也休息一會(huì)多活動(dòng)脖子但是對(duì)于拍的片子里面左上角很明顯的頸椎彎曲,并沒(méi)有說(shuō)什么建議或者要求,所以想問(wèn)問(wèn)脖子那點(diǎn)頸椎應(yīng)該怎樣去調(diào)理,做些什么活動(dòng)可以有助于恢復(fù)
建議可以吃點(diǎn)頸復(fù)康顆粒配合頸椎理療、按摩、熱敷進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息,避免頸部的過(guò)度運(yùn)動(dòng),少看手機(jī)電腦,防止長(zhǎng)時(shí)間低頭,不能躺在床上看電視,睡覺(jué)時(shí)枕頭不能過(guò)高。
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