健康咨詢描述: 怎么恢復(fù)高低肩肩胛骨高低右邊脖子肌肉疼痛緊張?jiān)趺锤纳?
脊柱側(cè)彎頸椎的生理曲度變直的這種情況下有可能就會(huì)對于身體的局部造成不適或者是疼痛的這種癥狀的一種情況下,想要治療的話是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┛祻?fù)理療的,包括一些牽引針灸,熱敷按摩,貼一些膏藥等方式的這種治療的。
建議你在日常生活與工作中,保持良好的姿勢,局部積極的采取推拿按摩,頸部做頸椎保健操或有利于頸部活動(dòng)的體育運(yùn)動(dòng),胸腰椎佩戴支具矯形觀察治療。治療期間密切觀察,效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療
根據(jù)影像學(xué)的描述考慮脊柱側(cè)彎是由于肌肉緊張,肌肉不均衡導(dǎo)致的,不考慮原發(fā)性脊柱側(cè)彎,因?yàn)闆]有x線片沒法評估具體的側(cè)變情況,建議糾正日常不良生活方式,避免久坐,可以進(jìn)行,剛剛選調(diào)或者小燕飛等腰背肌功能鍛煉,緩解腰部肌肉緊張,可考慮手法松解局部緊張肌肉
以上是對“脊柱側(cè)彎頸椎生理曲度變直”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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