頸椎生理曲度變直，輕度側(cè)彎

      病情分析：
      從你的描述來看！你這個屬于頸椎?。『湍闫綍r長時間低頭有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時避免長時間低頭！可以多做頸部功能鍛煉！如做頸部米字操！也可以做頸部推拿治療！
      

      病情分析：
      頸椎正常情況下是有一定的生理曲度的，有利于頸部的各種活動，但是有長期從事低頭工作的人曲度會變直
      指導(dǎo)意見：
      多做頸肩部的運動，減少長時間低頭工作，改變習(xí)慣性的頸部向左或向右的動作，可以睡柱形的枕頭。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是頸椎病，而且曲度變直，說明平時長時間低頭和伏案工作
      指導(dǎo)意見：
      建議以自我牽引、理療、按摩、中草藥外敷、頸圍外用及間斷性或持續(xù)性頸椎牽引等均可使癥狀緩解，應(yīng)該說，輕重量(1～1.5kg)的牽引療法是最為有效的。避免與消除各種誘發(fā)因素：應(yīng)注意睡眠及工作時的體位，避免長期屈頸、頭頸部外傷、勞損及寒冷刺激。
      
      以上是對“頸椎生理曲度變直，輕度側(cè)彎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！