運(yùn)動(dòng)激烈后背肌肉拉傷
女 | 21歲 2021-11-26 23:50:56
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好我是昨晚后背右部有點(diǎn)酸痛了今天早上起來(lái)后背整個(gè)就酸痛腫脹是我之前每天都做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)然后雙手往后延展的動(dòng)作現(xiàn)在就是肩胛骨么這個(gè)地方就是很腫痛是肌肉拉傷么多久能好啊很難受
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2021-11-26 23:55:01 我要投訴
建議口服活血止痛片配合局部熱敷、按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免腰背部的過(guò)度活動(dòng)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，放松壓力，保持愉快心情。
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