有問必答網(wǎng)外科骨科 → 運動之后造成肌肉拉傷

運動之后造成肌肉拉傷

女 | 22歲 2019-11-09 19:29:35 7人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 兩天前騎動感單車之后腿酸軟,這兩天越來越嚴重怎么辦,睡覺翻身或者上廁所都很痛,不能上下樓

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張帥
張帥 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇〇醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 單純胸腰椎骨折,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出,風(fēng)濕性 幫助網(wǎng)友:1524
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-11-09 19:34:14

      運動后出現(xiàn)肌肉酸痛現(xiàn)象,考慮是因為大量,突然性的運動導(dǎo)致肌肉的乳酸堆積,無法及時分解和代謝,從而引發(fā)的。尤其是平時不怎么運動,忽然在短時間內(nèi)進行
      無氧運動
      更加容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象??梢詿岱蠡继幘徑馑嵬?,或是使用活血止痛的膏藥進行治療。
      

漸元修
漸元修 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肝、脾臟各種腫瘤介入治療,布加綜合征,外周血管疾病 幫助網(wǎng)友:8927
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-11-09 19:37:37 我要投訴

      運動后大腿酸疼,這個情況一般考慮運動可能過量,導(dǎo)致大腿部的肌肉收縮過度,引起局部的乳酸代謝產(chǎn)物增多,導(dǎo)致肌肉內(nèi)的乳酸代謝出現(xiàn)障礙引起大腿部的酸疼,可以對癥保守治療,注意休息,局部可以熱敷,可以理療,做做按摩,可以外敷扶他林軟膏,對癥消腫止疼治療,如果局部疼痛較重可以配合口服藥物對癥治療。
      

王冬青
王冬青 青縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄,骨性關(guān)節(jié)炎,各種 幫助網(wǎng)友:5172
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-11-09 19:35:37 我要投訴

      你這種情況考慮還是腿部肌肉勞損引起,與你運動量過大有關(guān)。目前治療可以局部熱敷按摩,外用活血止疼膏藥。需要注意休息,避免活動量過大,還需適當(dāng)活動。如果癥狀不緩解,就需要去醫(yī)院骨科檢查一下。
      
      以上是對“運動之后造成肌肉拉傷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃軍偉
黃軍偉 青州市立醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 主要從事外科專業(yè),痔瘺疾病,內(nèi)外痔,肛瘺,肛周膿腫 幫助網(wǎng)友:8182稱贊:109
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-11-09 19:31:49 我要投訴

      病情分析:
      這個情況考慮是平時參加運動比較少,在突然出現(xiàn)劇烈的活動時,導(dǎo)致肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見:
      目前首先建議減少活動,特別是劇烈運動,疼痛明顯的部位可以外用云南白藥氣霧劑或者扶他林軟膏,可以進行適當(dāng)?shù)臒岱?,起到活血化瘀的作用?

2019-11-09 19:33 ask92493329st 追問

那暫時可以按揉么,大概幾天可以緩解呢

2019-11-09 19:33醫(yī)生回答:

可以適當(dāng)?shù)陌茨?,幾天緩解主要是根?jù)損傷的嚴重程度而定,一般5-7天會有明顯緩解。

趙向榮
趙向榮 醫(yī)師 擅長: 腱鞘炎,急性胃十二指腸潰瘍穿孔,闌尾炎,膽囊炎,泌 幫助網(wǎng)友:11293稱贊:26
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-11-09 19:33:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說情況,考慮還是運動過度造成的肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見:
      這種狀況應(yīng)該休息幾天就會緩解,可以服用一些止痛藥如芬必得膠囊等等緩解控制癥狀,另外還有氯唑沙宗片改善癥狀
      

張蕾
張蕾 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   副主任護師 擅長: 股骨頸骨折、跟骨骨折、尺橈骨骨折、脛腓骨骨折、指骨 幫助網(wǎng)友:7027
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-11-09 19:34:06 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的病情描述,建議你臥床休息。局部熱敷、中藥外敷、周林頻照射,改善局部血液循環(huán)。注意保暖,避免局部著涼。
      指導(dǎo)意見:
      避劇烈運動,避免跑跳。避免吃辛辣刺激食物,避免吃肥甘厚膩食物。避免抽煙喝酒,避免吃海鮮等發(fā)物。多喝水多吃蔬菜水果。在醫(yī)生指導(dǎo)下進行局部功能鍛煉。祝你早日康復(fù)!
      

王金鳳
王金鳳 滕州市西崗中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 痔瘡,下肢靜脈曲張,脂肪瘤,包莖,包皮過長,腰椎間 幫助網(wǎng)友:15157稱贊:14
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-11-09 19:35:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是運動后肌肉拉傷,疼痛嚴重不能走路,這種情況應(yīng)該及時治療一下。
      指導(dǎo)意見:
      建議你每天熱敷一下疼痛處,然后涂點扶他林軟膏,可以吃點雙氯芬酸鈉片,最近注意不吃辛辣刺激的食物,注意休息,每天了一按摩一下疼痛處,不見好轉(zhuǎn)及時去醫(yī)院外科就診治療,祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對“運動之后造成肌肉拉傷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

雙氯芬酸二乙胺乳膠劑

雙氯芬酸二乙胺乳膠劑

用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說明書]

云南白藥氣霧劑

云南白藥氣霧劑

活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由