我今年26便秘5年了

女 | 25個月 2021-11-26 21:20:06 1人回復來自未知

健康咨詢描述：才這樣的之前買點麻仁軟膠囊吃幾天自己就能調過來，但是我剛才知道里面有大黃可以使腸道變黑所以就不敢用了不知該怎么辦

想得到怎樣的幫助：藥物我也不知該選什么，而且都有依賴性我現在也不知道該怎么辦了

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2021-11-26 21:25:01 我要投訴

便秘主要是平時不良飲食習慣導致的。建議平時要多喝溫開水，多吃香蕉，火龍果，獼猴桃等通便的水果，飲食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要適當的運動，促進腸蠕動，保持大便通暢，養(yǎng)成每天定時排便的好習慣。

掛號科室：消化內科

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