,最少有5年以上的便秘了

      病情分析：
      你好，便秘的發(fā)生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活習(xí)慣和排便習(xí)慣，便秘大都有多吃零食的毛病，行成大便殘渣少，不能形成便意，吃的蔬菜過少，沒有每天上廁所的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      要注意平時吃些粗糧和雜糧，副食要注意多食含纖維素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。少吃辛辣刺激的食物，多飲水，多吃高纖維飲食，及多運動，可以早晨起床后喝一杯蜂蜜水，然后去大便，形成習(xí)慣。
      

      病情分析：
      既然是便秘了，一個星期一到二次大便提示排便次數(shù)明顯減少了，最少有5年以上的便秘提示是慢性病癥了，多是由于胃腸蠕動慢及體質(zhì)過熱糞便干硬導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      這一般需要規(guī)律用點潤腸通便的、清熱降火的、促進(jìn)腸蠕動排空的藥物，比如降脂通便膠囊、牛黃上清膠囊、莫沙必利。
      

      病情分析：
      您好，您的情況考慮可能是便秘，建議您積極藥物治療，防止病情加重。
      指導(dǎo)意見：
      1、建議可以增加蔬菜、水果的攝入。
      2、建議您可以口服乳果糖通便治療。
      3、適當(dāng)?shù)膮⒓由眢w鍛煉。
      
      以上是對“,最少有5年以上的便秘了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長期便秘要飲食清淡，應(yīng)多吃通便潤腸道的食物調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議：長期便秘調(diào)理要飲食清淡，應(yīng)經(jīng)常吃些酸奶，西瓜，紅薯，火龍果，香蕉，玉米等食物，也可以食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，幫助腸道促進(jìn)蠕動，有利于排便舒暢。