健康咨詢描述: 我最近的時候,感到陰道松松的,和老公過性生活,陰莖常常滑出體外來,沒有一點的快感,想去做一些縮陰運動來改善下,不知道都有哪些的呀
想得到怎樣的幫助:縮陰運動都有哪些的呀
縮陰運動主要以提肛運動為主,當然也包括將腿伸直、加緊、倒立式運動。但是都需要長期的堅持,短時間內(nèi)是沒有什么明顯效果的。陰道松弛一般是由于盆底肌肉松弛所引起的,所以可以選擇做盆底康復(fù)治療,也可以選擇做會陰以及陰道前后壁縮緊術(shù),恢復(fù)得比較快,效果也好。建議在月經(jīng)干凈三天以后進行手術(shù),如果還有生育要求的建議在生完寶寶后選擇手術(shù)。
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