健康咨詢描述: 一直感覺頭暈,然后有時(shí)候感覺走起路來整個(gè)人都很重的感覺就是覺得身體不是自己的不自在的感覺,然后有時(shí)候睡眠也是不好。就是不論你睡多長(zhǎng)時(shí)間,第二天醒來之后我總是很困,有時(shí)候眼睛也睜不開,就沒有精神樣的,打哈欠,嗯,我這個(gè)人就是特別愛熬夜,我在想是不是熬夜引起的問題,還是我的抑郁癥焦慮癥引起的問題 我真的很想快點(diǎn)解決這個(gè)問題,因?yàn)檎娴氖强熘锌剂耍晕也幌胱屪约汉蠡?,希望大家可以幫助?
指導(dǎo)意見:
你存在頭暈,熬夜,焦慮抑郁情緒,考慮為焦慮癥或者抑郁癥的可能性大,建議于精神科就診,進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療,平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),放松心情,遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助,加強(qiáng)自信心的培養(yǎng),多看到自己的優(yōu)點(diǎn),接納自己的缺點(diǎn)
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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