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人生怎么學(xué)會(huì)遇到挫折
男 | 31歲 2021-11-26 15:40:42
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我遇到了生活的困難，比如失業(yè)、總是難受，內(nèi)心慌張，內(nèi)心緊張，內(nèi)心沒(méi)方向感，不擔(dān)心不從容。有時(shí)候還會(huì)失眠，怎么讓自己改變呢？
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2021-11-26 15:43:25 我要投訴
你存在焦慮抑郁情緒，失眠的癥狀，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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