父母都很矮自己怎么長高簡單點
保密 | 0個月 2021-11-26 15:10:21
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 父親1.55母親1.58我現(xiàn)在1.66怎么長高啊，我害怕不長了怎么辦，求求幫幫我。
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-26 15:14:11 我要投訴
身高的增長主要是生長激素的調(diào)節(jié)，而生長激素是受運動量以及睡眠調(diào)節(jié)的，所以如果想長高一點，你首先需要適當?shù)倪\動，比如跳繩，跑步，打球的跳躍式運動，有助于促進生長激素的分泌，每天要按時上床睡覺，不要熬夜，如果身材明顯矮小，可以，到醫(yī)院檢查性激素水平，骨齡平片以及腦垂體磁共振等協(xié)助診斷，到時可以使用藥物治療。
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