身高很矮，怎么樣才能讓自己長高

      病情分析：
      你好，身高的發(fā)育是和遺傳有很大的關(guān)系，和自身的營養(yǎng)運動也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前需要加強營養(yǎng)，充分，均衡。注意多吃奶制品，加強運動鍛煉，增強體質(zhì)，促進體格發(fā)育
      

      病情分析：
      身高和遺傳是有一定的關(guān)系的，一般女孩兒十五歲左右正是青春期也就是第二個生長高峰期。
      指導(dǎo)意見：
      只要通過加強鍛煉，加強營養(yǎng)，多吃含鈣鐵鋅豐富的食物，參加跑步跳繩游泳，睡覺前多喝牛奶都有助于長個子??！
      

      病情分析：
      想讓自己長高可以檢查一下生長激素是否缺少生長激素的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以吃點含鈣多的食物平時多做運動多做跑跳打羽毛球打籃球。
      
      以上是對“身高很矮，怎么樣才能讓自己長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高問題和遺傳有關(guān)系，和內(nèi)分泌有關(guān)系，主要是看骨齡
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院拍個骨齡片，如果骨骼沒有閉合，可以多做向上跳躍運動，晚上早睡覺有助于長高
      

      病情分析：
      身高的因素，有遺傳因素和后天性的營養(yǎng)因素決定的。多鍛煉才會好。
      指導(dǎo)意見：
      不鍛煉身體，體質(zhì)才會更好。要加強營養(yǎng)，女孩子要長到18歲左右才會停止生長，骨骼線沒有愈合，就要加強鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，人的身高與遺傳因素和外部因素有關(guān)，營養(yǎng)狀況、鍛煉身體都可影響身高的變化。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你每天生活要有規(guī)律、做到早睡早起鍛煉身體，多做彈跳方面的運動，注意飲食，多吃含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅等多的食物。
      

      病情分析：
      你好，很樂意為你解答，根據(jù)你說的這種癥狀考慮鍛煉為主。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以吃點含維生素D的鈣片，也可以長高，平時可以做仰臥起坐，壓壓腿，適當?shù)呐芘芫涂梢缘摹?br />      
      以上是對“身高很矮，怎么樣才能讓自己長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！