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吃什么水果瘦腿最快

女 | 25歲 2021-11-26 13:24:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：生下來就比較的胖，但是最近發(fā)現(xiàn)腿部的肉越來越多了，衣服穿上去也很難看，總是被周圍的人嘲笑，聽說吃水果可以盡快減去腿上的肉，但是對這些水果的種類不了解

想得到怎樣的幫助：吃什么水果瘦腿最快

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2023-02-13 11:27:55 我要投訴

指導(dǎo)意見：
想要瘦腿可以吃蘋果，西紅柿、西瓜、西瓜含有充足的水分，有利尿作用，夏天吃西瓜，既可以解暑，又可以減肥，同時每周保證3-5次有氧運(yùn)動鍛煉，如跑步、游泳、跳繩、健身操等，每次45分鐘左右。

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益腎固精，利尿。用于腎病，腰腎疼痛，尿頻，小便混...[說明書]

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