考試緊張，手淫，想給人說我的想法，有羞于表達，

      病情分析：
      幾乎沒有人考試的時候是不緊張。適度的緊張有利于我們?nèi)褙炞⒌膽?yīng)考。但是如果過度緊張，往往就是把考試以及考試的后果想的太復(fù)雜太多了。覺得那些考試的后果都會出現(xiàn)，并且都會對你產(chǎn)生巨大的影響，甚至是不可挽回的影響，所以越想越焦慮，越焦慮越害怕。
      指導(dǎo)意見：
      可能手淫是你緩解焦慮的一種方式，但是緩解焦慮方式有很多種方法，而這種方法呢，是我們并不提倡的，因為它對身心往往有非常不良的影響。所以建議還是用其他的方法，比如說運動或者是大聲唱歌，寫寫畫畫?；蛘呤菍χ謾C傾訴等等。
      

      病情分析：
      你好小伙子，你的這種狀況呢，從你描述來看，確實這種狀況呈現(xiàn)出一種焦慮，這種焦慮還是一種泛化的狀況。這反映出涉及到你內(nèi)心人格，個性性格。內(nèi)在結(jié)構(gòu)的這一部分。另外關(guān)于手洤的這一部分。我們說在你這個年齡階段，合適和適當(dāng)?shù)淖晕啃袨槭钦５摹?br />      指導(dǎo)意見：
      不過呢，這種行為的頻率如果超過了一定范圍，并且你自己能感受到某種影響。那么自慰方式就反映出一個人內(nèi)心里的某種狀況。這涉及到我們一個人內(nèi)心里的某種缺損。小伙子，你的問題建議你系統(tǒng)性的心理治療。是可以幫到你的。同時可以使用一些中成藥。好的，后面有什么情況呢隨時問我。