健康咨詢描述: 晚上睡覺經(jīng)常說夢話?能請教一下是什么原因么?
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況,入睡后常常做夢,并且在睡眠中說話、唱歌或哭笑,有時說夢話是連貫的言語,或成段的述說,個別人說夢話時別人插話他卻與人對答,有的說夢話構(gòu)音并不清晰,或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現(xiàn)在睡眠的任何時相。說夢話的部分內(nèi)容往往與平時思維相仿,多為白天所想的事情,經(jīng)常夢囈多見于兒童神經(jīng)癥和神經(jīng)功能不穩(wěn)定者,夢囈多有素質(zhì)性傾向。經(jīng)常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致?lián)芯浚怂蟛⒉槐硎敬竽X會完全休息,反而更加活躍。入睡后我們會進入淺睡期(RapidEyeMovement(REM))(此時會做夢)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環(huán),第一個循環(huán)時間較短,第二個循環(huán)時間較長,到第叁個循環(huán)的深睡期,則或會有夢游或說夢話的現(xiàn)象。說夢話不知應(yīng)否算是一種病態(tài),但據(jù)臨床經(jīng)驗所得,經(jīng)常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現(xiàn)的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱后情況便會好轉(zhuǎn)。引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營養(yǎng),適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的。據(jù)研究,人睡著后并不表示大腦會完全休息,反而更加活躍。入睡后我們會進入淺睡期(此時會做夢)及深睡期(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環(huán),第一個循環(huán)時間較短,第二個循環(huán)時間較長,到第叁個循環(huán)的深睡期,則或會有夢游或說夢話的現(xiàn)象。說夢話不知應(yīng)否算是一種病態(tài),但據(jù)臨床經(jīng)驗所得,經(jīng)常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現(xiàn)的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱后情況便會好轉(zhuǎn)。引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力我叫老愛說夢話,我特愛說夢話,幾乎每天晚上都說,而且特大聲音!但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢,這是很正常的,只是有許多人在睡醒之后就把自己做過的夢忘了。做夢是人腦的正常活動,有的科學家的某些發(fā)明還是在夢里創(chuàng)造的呢!不過,隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營養(yǎng),適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的。好了,就說這些,祝你健康!
你好!你所描述的情況晚上經(jīng)常說夢話有可能是壓力過大或精神緊張誘發(fā)的,建議平時放松心情,保持情緒樂觀穩(wěn)定,生活作息規(guī)律,積極參加戶外鍛煉,提高身體機能。
病情分析:
你說的那種異常的臨床表現(xiàn),考慮是由于神經(jīng)衰弱,神經(jīng)興奮性異常增高,刺激才出現(xiàn)的那種夢話的癥狀。
指導(dǎo)意見:
針對那種情況,需要及時使用有效的調(diào)理神經(jīng)的藥物治療,并及時補鈣治療,才有助于情況改善的。平時還應(yīng)該增加身體鍛煉,提高身體素質(zhì)。
以上是對“晚上睡覺經(jīng)常說夢話,能是什么原因么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
上述情況是經(jīng)常說夢話的,這種情況有可能是精神緊張,勞累有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
建議注意放松心情,避免精神緊張,避免勞累,藥物方面可以給予口服養(yǎng)血安神片進行治療此病的
病情分析:
這位朋友你好,根據(jù)你說的情況,可能是心火旺引起來的表現(xiàn),心主神志,在心火旺的情況下,熱擾心神,睡覺時心神不定,就會造成你說的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
這種情況可以采取滋陰清熱,養(yǎng)心安神的措施進行調(diào)理,建議到醫(yī)院中醫(yī)科進行確診,確定后可以服用一段時間中藥。
病情分析:
你好,說夢話比較多的現(xiàn)象,以中醫(yī)的觀點來看,應(yīng)該是由于心腎不交,心神失養(yǎng)所導(dǎo)致的癥狀。
指導(dǎo)意見:
這個情況,可以服用一些滋陰寧心的中成藥來調(diào)理,比如天王補心丹,堅持服用一段時間,效果當會顯著。癥狀頑固的話,還可以到當?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科診治,配合耳穴壓丸治療。祝你健康快樂!
你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話,你看一下你平時說夢話的時間是不是白天都會比較疲憊?或者是說真的很多事情,睡前的話都要有一個比較好的心態(tài),盡量使自己的身心達到最放松的狀態(tài)。
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指導(dǎo)意見:
您好!所謂日有所思夜有所夢,夢話通常是現(xiàn)實生活事件的延續(xù),一般來說,與您的日常生活事件、心理壓力等等都有關(guān)系,此外就是有一些情況可能屬于潛意識的,不為清醒狀態(tài)下所有的產(chǎn)物。
你好!夢是人的一種正常的生理和心理現(xiàn)象,是睡眠時一少部分腦細胞仍在活動。這是夢的基礎(chǔ)。想的太多和工作壓力太大是夢的原因。也是夢的內(nèi)容。夢是人的潛意識的表現(xiàn)。很多時候人內(nèi)心的恐懼焦慮和擔心害怕會在夢中折射。通過夢反映出來的。這就是日有所思夜有所夢。所以夢是你內(nèi)心世界的一種折射和反映。祝你健康快樂
你好,根據(jù)你描述的情況。做夢說夢話這是很正常的一種生理現(xiàn)象,不要太在意,也不要太擔心,也許是最近心情緊張,壓力所致。好好的注意休息,放松就可以了。
你好:不知道你在工作還是在上學?在睡眠當中,有深睡眠淺睡眠,所有的人都會有說夢話的時候,你白天有沒有重大事件的刺激和生活的壓力?有沒有看過多的刺激性的影視片?還可以請家人來幫你觀察你在夢里說的話是什么?跟身體和生活當中的事情有沒有關(guān)聯(lián)?平時生活有規(guī)律,注意作息時間,逐漸就會有所好轉(zhuǎn)。
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