減肥期間喝純奶會胖嗎

      在減肥期間喝純奶不會變胖的，但是在減肥期間一定要控制飲食的攝入量，不要多喝，因?yàn)槎嗪鹊脑捯矔L胖的，建議平時不要吃一些零食和油炸食品，可以多參加戶外運(yùn)動和活動，燃燒脂肪，減肥效果才能更快速更有效。

      減肥期間喝純奶不一定會胖，減肥期間最好是通過控制飲食多運(yùn)動的方式來減肥，不建議亂選擇偏方或者保健品，防止對身體造成一定的影響，平時注意多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，忌口辛辣刺激油膩海鮮食物，每天堅(jiān)持跑步或者打羽毛球等運(yùn)動

      減肥期間喝純奶的話并不會增胖，如果你非常在意的話，可以喝脫脂牛奶，但其實(shí)無論是全脂牛奶還是脫脂牛奶，對影響體重關(guān)系并不是很大，重要的是能控制好飲食，不要吃一些垃圾食品，比如說炸雞漢堡，同時不要暴飲暴食，每天堅(jiān)持鍛煉就可以了，至于全脂牛奶還是脫脂牛奶，影響沒有那么大。
      以上是對“減肥期間喝純奶會胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！