健康咨詢描述: 最近比較胖,想減肥??墒峭砩喜怀燥枺搅税胍沟臅r候就餓醒了,不吃吧餓的慌,吃吧又一天比一天胖。姐妹們都說晚上可以吃一些,有健康有營養(yǎng),,但是又吃不胖的食物,想來想去不知吃什么。
想得到怎樣的幫助:晚餐吃什么比較健康?
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