斷食一周基礎(chǔ)代謝會(huì)降低嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-11-25 21:32:13
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 短期的斷食，比如斷食一周，會(huì)造成基礎(chǔ)代謝的降低嗎？會(huì)降低多少？多久能恢復(fù)？
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2021-11-25 21:36:04 我要投訴
病情分析：
你好，當(dāng)然是會(huì)下降的。而且還容易影響到消化系統(tǒng)以及可能影響月經(jīng)等的
指導(dǎo)意見：
建議不要去這樣做的。要減肥建議你還是盡量以多鍛煉尤其適當(dāng)器械運(yùn)動(dòng)對(duì)提高基礎(chǔ)代謝有好處。飲食注意規(guī)律清淡一些為好。
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