促進(jìn)血液循環(huán)的穴位都在什么位置？
女 | 24歲 2021-11-25 21:24:22
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健康咨詢描述： 我冬天總是手腳冰涼，而且手腳都易生凍瘡，聽朋友講這個都是因為血液不循環(huán)的原因，如果有空的話多按按自己身上的促進(jìn)血液循環(huán)的穴位，這樣也可以改善，可是我都不知道哪些對哪些。
想得到怎樣的幫助：促進(jìn)血液循環(huán)的穴位都在什么位置，說清楚一點。
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回復(fù)區(qū)
2021-11-25 21:27:15 我要投訴
病情分析：
先是大腿根內(nèi)側(cè)的氣沖穴，在此穴位的下邊，可以摸到一根跳動的動脈。在按摩時，先按揉氣沖穴，然后按揉跳動的動脈處，一松一按，交替進(jìn)行，一直揉到腿腳有熱氣下流的感覺為止，心俞穴(左右肩胛骨中間、脊梁骨和兩側(cè)大筋的部位)，按揉36次，左右各轉(zhuǎn)18次。腎俞穴(即兩邊“腰眼”)，兩側(cè)各按揉36次，每一側(cè)都是左右各轉(zhuǎn)18次。
疾病百科| 凍瘡
掛號科室：皮膚科
溫馨提示：
加強(qiáng)鍛煉與營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體對寒冷的適應(yīng)性。
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