瘦身可以做什么運(yùn)動(dòng)？
男 | 35歲 2021-11-25 18:23:19
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我的同事小馬聽(tīng)說(shuō)以前小的時(shí)候就有些胖，現(xiàn)在長(zhǎng)大結(jié)婚了身體就更加胖了，常?？吹剿呗范?xì)獯跤醯模杏X(jué)很累。這天小馬說(shuō)他想要瘦身，可是苦于不知道用什么好的方法。問(wèn)我有什么好的建議，我聽(tīng)說(shuō)做運(yùn)動(dòng)可以瘦身。
想得到怎樣的幫助：做什么運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到瘦身的效果呢？
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