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膝關(guān)節(jié)困，是運(yùn)動(dòng)過(guò)量沒(méi)有做拉伸，還是缺鈣了？
女 | 31歲 2021-11-25 14:42:08
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 產(chǎn)后恢復(fù)做瘦腿運(yùn)動(dòng)不知道是量大，還是缺鈣了，最近總是膝關(guān)節(jié)困，偶爾會(huì)疼，請(qǐng)老師給個(gè)建議
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李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損
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2021-11-25 14:46:35 我要投訴
這種情況第1個(gè)有可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)多，第2個(gè)和產(chǎn)后肌肉還沒(méi)有完全恢復(fù)有關(guān)系，第3個(gè)是懷孕和生育，體重增大，肌肉力量不足可能會(huì)產(chǎn)生炎癥，需要暫時(shí)減少活動(dòng)，適量的去正規(guī)醫(yī)院檢查清楚以后再對(duì)癥治療。
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