哪些食物會對皮膚好？

      對皮膚好的食物有很多，如含有維生素C比較豐富的食物，橘子，橙子各種水果，新鮮蔬菜都對皮膚是非常有益的，含有膠原蛋白豐富的食物，如豬蹄兒，可以增加皮膚的彈性，抗衰老。這些都是對皮膚很好的食物。

      一般來說這種情況下應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，都是對皮膚好的，可以吃點蘋果，香蕉，葡萄，桃。白菜，胡蘿卜，香菇，木耳，冬瓜，南瓜等，同時應(yīng)該注意保持平和的心態(tài)，保證休息和睡眠，適當?shù)腻憻捝眢w，提高身體的免疫力。