小腿很粗怎么樣才能使它變細(xì)呢?

女 | 22歲 2021-11-17 18:07:51 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：小腿一直很粗，一直以來(lái)也試過(guò)跑步，但是感覺(jué)成效不是很大，所以很苦惱啊。據(jù)說(shuō)腿的粗細(xì)跟遺傳有關(guān)系，家族性的腿都會(huì)很粗，但也有人說(shuō)腿是可以瘦下來(lái)的。

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2021-11-17 22:45:09 我要投訴

小腿很粗的原因是多種多樣的，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性小腿就會(huì)相對(duì)比較粗，這個(gè)是屬于正常情況的。還有長(zhǎng)時(shí)間如果坐著不動(dòng)，小腿也會(huì)相對(duì)比較粗。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)纳⒉?，?jīng)常按摩腿部的肌肉，持續(xù)一段時(shí)間，小腿就會(huì)相對(duì)比較勻稱起來(lái)。