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如何能讓我增重？

男 | 19歲 2021-11-25 09:36:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我今年19歲了，1米7的身高卻不足50kg的重量，小時(shí)候也很瘦，但以前可能經(jīng)常熬夜上網(wǎng)、經(jīng)常隔頓飯不吃。今年又沒(méi)熬夜又頓頓飯吃到的，怎么半年多了也不見(jiàn)增加重量啊，每次稱重有人在旁邊都不敢稱了。

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石計(jì)朋
石計(jì)朋 佛山市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管肺炎,川崎病,猩紅熱,敗血癥,肺炎,腦炎,黃 幫助網(wǎng)友：20312稱贊：1
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2021-11-25 09:41:19 我要投訴

      你那個(gè)體重并不是太瘦，平時(shí)要多喝牛奶，多吃肉，也有豐富的以后體重還會(huì)往上漲的。另外平時(shí)盡量多運(yùn)動(dòng)，胖并不是什么好事，但是肌肉增長(zhǎng)了才是好事。

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